湿气重对排便有没有影响，大便稀是因为湿气吗，了解清楚更好！

　　说到湿气大家可能不会太陌生的，不管是街边的理疗馆，还是刮痧拔罐，大家都希望身体里面的寒气能赶紧排出来。特别是身体出现很多症状的时候，也会马上联想到湿气。今天我们来分享的话题就是湿气重对排便有没有影响，大便稀是因为湿气吗，了解清楚更好!

　　湿气重对排便有没有影响：湿气重是影响排便的一个因素，但是也不是出现大便不成形或者大便次数多或者大便粘稠等都是跟湿气有关。中西医的定义不同，出现排便异常也会因为脾胃失调，肠胃功能紊乱，菌群失衡，结肠炎或者消化道溃疡等诸多原因。

　　大便稀是因为湿气吗：湿气过重会有大便不成形和稀便的情况，具体也要结合肠胃其他的表现，中医的理念，湿气是体内有水分的淤积，同时在排便的时候里面也会有大量的水分或者黏腻，稀薄的大便不成形。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。