气虚脾胃不好可以吃猪肥肉吗？猪肥肉会增加脾虚不？咱不给肥肉扣帽子！

　　脾胃不好的人其实会有很多不适，一个字去总结，就是会各种“虚”，气虚，血虚，脾虚，虚了就不受补。所以，饮食和各种脾胃不好的症状也是有关系的。今天我们来分享的话题就是气虚脾胃不好可以吃猪肥肉吗?猪肥肉会增加脾虚不?咱不给肥肉扣帽子!

　　气虚脾胃不好可以吃猪肥肉吗?脾虚不好的话，肯定是消化功能受阻，消化代谢不太好。吃猪肥肉，比如五花肉，大肥肉，少量是没有问题的。量掌握不好，吃的多，肯定是消化不了的，肥肉就会自己滋腻了。黏腻的食物吃了让脾的运化不利，增加了脾胃的工作量，更不利于气虚的恢复。

　　猪肥肉会增加脾虚不?正常人吃猪肥肉不会导致脾胃，如果是自身已经脾虚，吃大肥肉，不好消化的话就会增加脾虚的可能。瘦肉会稍微好一些，猪肥肉会增加肠胃负担，让脾虚的情况加重。猪肥肉油腻，脂肪含量高，就会加重脾虚，可以改为吃一点点的瘦肉来补充营养。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。