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脾胃虚弱可以吃猪肠吗?猪肥肠能补脾吗?这么多年别吃错了!

2022-04-20 14:21:39 浏览量:

  脾胃虚弱少吃猪肠,过于油腻,也不太好消化

  猪肠不管是大肠还是小肠,里面的胆固醇都比较高,而且不管是炒着吃还是卤制的,都不易消化。大家都是从以形补形的角度来选择吃猪肠的,实际上并无证明说是吃猪肠补脾或者补肠道的说法。

  猪肠是比较肥腻,里面也是高脂肪和高胆固醇的食材,吃猪肠会增加消化负担,因为大肠也是输送消化的器官,比较有嚼劲和韧性。特别是为了遮住大肠的臭臭的味道,多数的做法会是爆炒和红烧,也是较为油腻的,适量的补充即可。

      肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。