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香梨和牛奶一起吃会拉稀吗?吃了香梨后喝牛奶拉肚子?

2022-05-16 10:31:43 浏览量:

  不建议一起吃

  香梨或者是酥梨,梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲,吃梨就是比较性凉的水果,容易对肠胃有一定的刺激。

  而且牛奶也是容易乳糖不耐受,很多人喝牛奶都会有腹泻的情况,也就是对蛋白质的不耐受,很可能产生消化不良,特别是肠胃不好的人群,可以改喝酸奶。所以,香梨和牛奶还是间隔吃,或者放在两顿吃,不要同时吃,更不要大量吃。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。