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健康生活信息聚合

2025-03-18 17:07:20
  • 益生元是饭后吃吗2021-09-01

    益生元是饭后吃吗

    益生元饭前吃与饭后吃没有区别,而是有固定的摄入量和固定的时间会更好。
  • 复合益生元直接吃可以吗2021-03-26

    复合益生元直接吃可以吗

    一般情况下复合益生元多数是以粉剂的形态出现,可以冲泡食用,如果是没有益生菌的加入,也可以高温冲泡或者随餐,牛奶,豆浆,稀饭,果汁等一起食用。
  • 体内有湿气是不是不能吃番茄?吃番茄增加湿气吗?番茄可是不背锅!2022-01-10

    体内有湿气是不是不能吃番茄?吃番茄增加湿气吗?

    特别是有血糖高的朋友,不能随便吃水果,但是适量吃点番茄还是可以的。对于番茄,也有朋友担心吃多了会不会增加湿气,今天我们来分享的话题就是体内有湿气是不是不能吃番茄?吃番茄增加湿气吗?番茄可是不背锅!
  • 益生菌到了胃里是否能起效 妙招帮您选择好的益生菌2014-08-23

    益生菌到了胃里是否能起效 妙招帮您选择好的益生菌

    为了以后学会挑选,自己就研究总结了四点,今天就跟大家分享一下:益生菌到了胃里是否能起效?妙招帮您选择*好的益生菌。
  • 调理便秘六字诀2009-06-20

    调理便秘六字诀

    人到中年以后,胃肠道功能随之降低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。大便后用温水清洗肛门及会阴部,以保持清洁。适度运动,每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。可促进腹腔血液循环,助消化、通肠胃,从而促使大便顺畅排泄。
  • 双歧杆菌吃久了会拉稀吗2021-08-05

    双歧杆菌吃久了会拉稀吗

    日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。