健康生活信息聚合
2025-03-18 17:07:20
2021-09-01
益生元是饭后吃吗
益生元饭前吃与饭后吃没有区别，而是有固定的摄入量和固定的时间会更好。
2021-03-26
复合益生元直接吃可以吗
一般情况下复合益生元多数是以粉剂的形态出现，可以冲泡食用，如果是没有益生菌的加入，也可以高温冲泡或者随餐，牛奶，豆浆，稀饭，果汁等一起食用。
2022-01-10
体内有湿气是不是不能吃番茄？吃番茄增加湿气吗？
特别是有血糖高的朋友，不能随便吃水果，但是适量吃点番茄还是可以的。对于番茄，也有朋友担心吃多了会不会增加湿气，今天我们来分享的话题就是体内有湿气是不是不能吃番茄?吃番茄增加湿气吗?番茄可是不背锅!
2014-08-23
益生菌到了胃里是否能起效 妙招帮您选择好的益生菌
为了以后学会挑选，自己就研究总结了四点，今天就跟大家分享一下:益生菌到了胃里是否能起效?妙招帮您选择*好的益生菌。- 2009-06-20
调理便秘六字诀
人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。 
2021-08-05
双歧杆菌吃久了会拉稀吗
日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
