天麻是一种具有镇痛、镇静和抗炎作用的中药材，主要用于缓解头痛、偏头痛、颈椎病等疾病。天麻水可以喝，但对于肠胃不好的人来说，需要注意以下几点：
1. 饮用前咨询医生或中医师的建议，了解自己的肠胃状况以及是否适合饮用天麻水。
2. 天麻水的服用量应根据个体情况确定，不宜过量。
3. 在饮用天麻水期间，如出现不适或消化不良等症状，应立即停止使用。
4. 建议选择正规渠道购买的天麻，并按照正确的方法和剂量来制作和使用天麻水。
对于肠胃不好的人来说，饮用天麻水需要谨慎，并在专业医生的指导下进行。
天麻当归炖排骨的做法如下：1.准备材料：排骨500克、天麻10克、当归10克、黄芪20克、红枣适量。4.在砂锅中另行倒入清水，放入焯好的排骨和一块拍碎的生姜。5.揭盖，加入当归、黄芪，继续盖上盖子，炖煮1小时，直至排骨软烂脱骨。
