根据当前季节的变化，以下是一些常见的时令蔬菜：
春季：芦笋、蚕豆、青豆、莴苣、菠菜、甜菜、芹菜、香菜、生姜、小葱、新蒜、生菜等。
夏季：黄瓜、西红柿、茄子、香椿、蒜苗、丝瓜、苦瓜、辣椒、豆角、草莓、甜瓜、西瓜等。
秋季：南瓜、红薯、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、山药、大蒜、秋葵、柿子、苹果、梨等。
冬季：白菜、萝卜、芜菁、大头菜、韭菜、莴苣、大葱、山楂、柿子椒、山芋、橙子、柚子等。
这只是一些例子，每个地区的时令蔬菜可能会有所不同。时令蔬菜的种类可能因气候和地理位置的不同而有所变化。
以下是一些常见的冶便秘的益生菌：1.双歧杆菌：双歧杆菌属于正常肠道菌群的一种，可以维持肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，改善排便情况。不同的益生菌产品成分和效果可能会有所差异，建议咨询医生或购买时仔细阅读产品说明。
