如果胃不舒服，建议先选择吃粥。粥是一种轻食，易于消化，能够给胃提供足够的营养，同时还能帮助缓解胃部不适的症状。可以选择一些容易消化的米粥，如稀饭、小米粥或者糖粥等，避免加入油腻或刺激的调料。
相较之下，面条相对来说比较重，需要胃部消化的能力较强，不适合在胃部不舒服时食用。为了保护胃部，在胃不舒服时可以暂时避免吃油腻、辛辣或者刺激性的食物，以免加重胃部负担。遵循清淡、易消化的原则，逐渐恢复胃肠功能。
当胃部感到不适时，许多人会疑惑是否还能享用水果。实际上，这取决于不适的具体原因和水果的种类。 一般来说，温和的胃部不适，如轻微的消化不良或胃酸过
