一天放七八十个屁并不算正常。通常，一个人每天放屁的次数在10-20次左右是正常的。 每个人的身体状况和消化系统不同，所以每个人的放屁次数也会有所不同。如果你每天放七八十个屁，可能是因为饮食问题、肠道细菌异常、肠胃问题或其他健康问题。建议你注意饮食习惯，尽量避免吃易产气的食物，如豆类、洋葱、蒜、辣椒等，如果问题持续存在，建议就医咨询医生。
烹饪牛排时，若想让其肉质鲜嫩多汁，关键在于掌握正确的火候与技巧。根据个人喜好，每面煎制约2至4分钟，期间可用夹子轻轻按压牛排，帮助表面形成焦香外壳，同时保持内部嫩滑。
