老年人肠胃不好可以适量食用蛋白粉。蛋白粉是一种补充蛋白质的食品，对于老年人来说，可以帮助增加肌肉力量、预防肌肉萎缩。但是对于肠胃不好的老年人来说，选择合适的蛋白粉十分重要。建议选择易消化的蛋白粉，比如乳清蛋白粉或者植物蛋白粉，避免高纤维蛋白粉，因为高纤维可能加重消化系统的负担。老年人食用蛋白粉时应适量，遵循医生或营养师的建议。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
