炒熟黑豆的时间取决于你的炒锅和火力。以下是一般的方法：
1.将黑豆清洗干净后泡发6-8小时，或者用热水浸泡2小时。
2.将泡发后的黑豆沥干水分，放入干锅中，用中小火加热。
3.慢慢炒炒，不断翻炒黑豆，直到它们变得干燥、发出香味，表面出现少量裂开的现象。
4.炒制时间大约为10-15分钟，具体取决于锅具、火力和黑豆的大小。
5.炒熟的黑豆可以稍微咬一口尝尝，确保内部熟透。
炒熟的黑豆应该是坚硬的而不是软烂的。如果你想要更软烂的口感，可以延长炒制时间，但不要过度炒糊。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
