肠胃不好的人可以选择低脂牛奶或者乳酸菌牛奶。这两种牛奶不仅容易消化，还含有有益的乳酸菌，可以帮助改善肠胃问题。如果不耐受乳糖，可以选用乳糖低或者无乳糖的牛奶。对于肠胃不好的人来说，应该选择易消化且不会造成不适的牛奶。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
