为什么经常反复便秘

平时不要久坐不动，适当的运动锻炼有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，改善便秘的症状。便秘的病人，平时还要养成每天定时排大便的习惯。

便秘吃粗纤维还是不能吃

比如梗阻性的便秘，肠道内黏连粪块阻塞肠道，如果大量吃粗纤维会加重这样的情况。

每个女人对生理期各种不适的吐槽千奇百怪，有的会到了月经前后上火冒痘痘，有的会到了月经前后嘴里口腔溃疡，还有的到了月经前后会胃肠不舒服。一到月经前后都会便秘或者拉肚子，生理期胃肠就闹腾是怎么回事?

压力大导致便秘怎么办?精神紧张胃肠功能紊乱怎么调理简要：压力大导致便秘怎么办?精神紧张胃肠功能紊乱怎么调理?工作之后在回顾校园生活，总觉得一生中最美的年华是