不是，一周胖4斤很可能是肌肉，而不是脂肪。肌肉重量比脂肪的体积要大得多，所以一周胖4斤并不意味着你的脂肪量增加了4斤，而只是因为你的肌肉重量增加了4斤。
腰果不会刺激胃或者伤胃，反而是有养胃益脾和润肠的效果不错。正因为腰果里面的油脂大，不适合腹泻拉肚子和胆功能不好的朋友，吃了会加重腹泻或者腹痛的情况。
