脾虚为什么容易拉肚子

?脾虚是由于脾胃功能低下，导致消化能力缺失，食欲不振，食物消化不良，消化系统排泄功能受到抑制，大量积存未消化的痰湿气，痰湿气中含有大量致肠病毒，痰湿气凝结成大量黏液阻塞大肠道，从而导致拉肚子。

脾虚湿寒能不能吃红薯？吃红薯会增加湿气吗？别贪嘴就行！

但是因为红薯的糖分大，也会有很多食用禁忌人群。今天我们来分享的话题就是脾虚湿寒能不能吃红薯?吃红薯会增加湿气吗?消化正常的情况下，吃红薯肯定不会增加湿气的。

脾虚不好的话，肯定是消化功能受阻，消化代谢不太好。吃猪肥肉，比如五花肉，大肥肉，少量是没有问题的。量掌握不好，吃的多，肯定是消化不了的，肥肉就会自己滋腻了。黏腻的食物吃了让脾的运化不利，增加了脾胃的工作量，更不利于气虚的恢复。

可选择的做法也不少，但是甲鱼也是容易上火的大补食材，今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好，不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况，是可以适量吃甲鱼的。