为什么140斤看起来却不胖

140斤只是一个数字,并不能准确反映体重对一个人身体伦理的影响。要判断一个人是否过胖,一个主要的判断因素是其身体质量指数(BMI)。正常BMI在18.5至24.9之间,如果一个人的BMI大于25,则可以认为他过胖了。除了BMI,还可以通过腰围等指标来判断一个人是否超重或者肥胖。

吃完甘蔗还能吃鸭肉吗?甘蔗和鸭肉能否同食?

吃完甘蔗还能吃鸭肉吗?甘蔗和鸭肉能否同食?

甘蔗和鸭肉能否同食?吃完甘蔗还能吃鸭肉吗?大家对鸭肉和甘蔗的组合有所顾忌是因为,甘蔗和鸭肉都是性寒的食材。但是咱们从上面的营养成分和价值来看,甘蔗和鸭肉是没有冲突的,吃完甘蔗可以吃鸭肉,两种食材是可以放在一起食用的,不会相克的。


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红薯的膳食纤维是不可溶吗

这些膳食纤维在肠道内可以吸收水分,膨胀来增加粪便体积,同时帮助促进肠道蠕动,减少肠道内容物的停留时间,及时推送毒素垃圾的排出。


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红薯的膳食纤维是不可溶吗

可以降压的食物有哪些?

对于高血压患者要想降压,除了药物以为,醉重要的是平时要配合食用降压的食物。荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。番茄营养非常丰富,不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,而且是高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。


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