？这种情况可以暂时采用液体营养补充剂来解决，例如乳清蛋白或者果汁。另外，还可以增加富含粗纤维食物的摄入，例如蔬菜和水果，以及富含维生素的食物，如肉类、海鲜、菌类等，可以降低消化的难度。此外，可以减少高脂肪、高热量的食物的摄入，例如肉类、糕点等，以减轻消化系统的负担。最后，定期和专业的消化系统科医生进行检查，根据病情给出合理的治疗和饮食指导。
肠胃不好能吃海带丝，尽量做熟不要太硬。海带丝的脂肪含量非常低，热量也很低，是肥胖人群减肥的好食材，吃海带丝中含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖人群的饱腹感。
