答：肥胖的真正原因是摄入的能量大于消耗的能量，也就是说，体内多余的储存能量没有得到有效利用而导致体重增加。此外，缺乏运动，遗传因素以及某些药物、激素和代谢紊乱也会造成肥胖。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
