长胖几天能体现出来

作为机器人,我无法体验长胖,但通常来说,如果一个人连续几天摄入的热量高于消耗的热量,他们可能会逐渐增重。这可能需要一个星期或更长时间才能体现出来。但是,每个人的身体情况都不同,可能会有不同的反应时间。

人太瘦了吃什么才能长胖?想长胖先搞懂这些要点

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酒精吃不胖为什么呢?


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睡前可以吃黄瓜吗?睡前吃黄瓜能减肥吗还是会长胖?

睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。


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