小米粥可以搭配多种菜品,以下是一些推荐:1. 菜花炒肉片:将菜花焯水后炒肉片一起炒,口感清爽。2. 青菜鸡蛋汤:将青菜和鸡蛋一起煮成汤,搭配小米粥,营养丰富。3. 干煸四季豆:将四季豆切成小段,煸炒至干脆,与小米粥一起食用,口感极佳。4. 煮鸡蛋:煮鸡蛋与小米粥搭配,简单又营养。5. 紫菜蛋花汤:紫菜和鸡蛋一起煮成汤,搭配小米粥,味道鲜美。6. 炒鱿鱼:将鱿鱼切片炒至熟,搭配小米粥,口感香脆。
有糜烂性胃炎的人可以吃小米熬胡萝卜粥,特别是同时伴随肠胃蠕动缓慢胃肠动力差的,吃胡萝卜可以帮助通便润肠。