1. 水果:燕麦和各种水果搭配在一起都很美味,比如草莓、蓝莓、覆盆子、黑莓、香蕉等等。2. 坚果和干果:燕麦与坚果和干果搭配也是不错的选择,比如核桃、杏仁、腰果、椰丝、葡萄干等。3. 奶制品:燕麦和牛奶、豆奶或酸奶搭配起来也是极佳的选择。你还可以添加一些蜂蜜或椰糖来为其增加一些甜味。4. 蔬菜:燕麦可以搭配各种蔬菜,比如焯熟的菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄等。5. 调味料:你还可以添加一些调味料来为燕麦增加一些味道。比如肉桂、姜、蜂蜜、香草、蒜等等。
如果在肠胃炎刚好就吃虾会不会让肠胃炎更严重呢?所以,这个时候可以吃些汤面搭配些新鲜蔬菜,或者喝点粥等好消化的食物就可以了,等检查没有问题肠胃炎好了之后,再吃其他蛋白质类食物也行的。