如何让自己心情愉悦充满自信

　　1. 积极思考：尽量用积极向上的态度看待自己和生活，不要过分强调缺点和不足。

　　2. 坚信自己：相信自己的能力和价值，不要被别人的批评或挑剔打击自己的信心。

　　3. 着装得体：穿着整洁干净，根据场合、天气、自身的身材和气质来选择适合自己的衣物，让自己看起来更整洁大方。

　　4. 保持良好的身体素质：积极参加体育锻炼、保持健康的作息时间，提升自己的身体素质，让精神更加旺盛。

　　5. 多接触积极向上的人和事：积极向上的人和事会给自己带来正能量和信心，让自己心情愉悦。

　　6. 学习新知识：不断学习新知识可以让自己更加自信，培养自己的知识与技能，让自己不断提升。

　　7. 做自己喜欢的事：选择自己感兴趣的事情做，让自己处在一个舒适的环境中，更容易让自己心情愉悦，充满自信。