胖子好练腹肌还是瘦子好练

　　腹肌？

　　无论是胖子还是瘦子，练习腹肌都有益处。胖子在减肥过程中可以通过练习腹肌来塑造身体线条和加速脂肪燃烧。瘦子则可以通过练习腹肌来增强核心肌群、提高身体稳定性和塑造肌肉线条。

　　不过练习腹肌不仅仅是为了外观效果，更重要的是增强核心肌群和提高身体稳定性，从而降低运动损伤风险。所以无论是胖子还是瘦子，都应该注重正确的腹肌练习方法和适量的运动量。