这取决于瘦子的身体素质、体重、年龄和性别等因素。年轻男性瘦子每组能做约20-30个俯卧撑，年轻女性瘦子每组能做约10-20个。每个人的身体状况不同，应根据自己的实际情况进行适当调整和训练。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
