这取决于个人口味和健康状况。如果你喜欢甜味，可以放冰糖或红糖都可以。如果你身体偏寒，可以放红糖增加身体的热量和能量。如果你血糖偏高或者减肥期间，可以放红糖，因为红糖的热量相对较低，而且含有多种维生素和矿物质，有助于补充营养。
红糖鸡蛋，一道简单却营养丰富的家常甜品，既能滋补身体，又滋味醇厚，深受大众喜爱。要做出好吃的红糖鸡蛋，关键在于掌握几个小巧门。如此，一道色泽诱人、香甜可口的红糖鸡蛋便完成了。
