为什么叫七大营养素

  “七大营养素”指的是人体必需的七种营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维。这些营养素是人体正常运转所必需的,同时它们也是我们日常饮食中需要摄入的重要成分。这七种营养素被称为“七大营养素”。

影响食物营养素吸收的因素

影响食物营养素吸收的因素

影响食物营养素吸收的因素有很多,包括胃肠道疾病、消化因素、不良的生活和饮食习惯等。1.胃肠道疾病:如果患者患有胃肠道疾病,如急性胃炎,会影响消化功能,降低食物的吸收能力,从而影响糖、脂肪和蛋白质的吸收,导致吃东西营养不吸收的现象。


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第7类营养素

1.维生素A2.维生素B3.维生素C4.维生素D5.维生素E6.维生素K7.矿物质


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第7类营养素

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