新鲜羊排怎么烤好吃

  以下是烤羊排的步骤和技巧:

  材料:

  - 新鲜羊排

  - 盐

  - 黑胡椒粉

  - 牛油

  步骤:

  1. 将羊排从冰箱取出,放置室温下15-20分钟,让肉变得柔软。

  2. 烤箱预热至200度。

  3. 在羊排两面均匀地涂上盐和黑胡椒粉。

  4. 在烤盘上放一块牛油,然后将羊排放在上面。

  5. 将烤盘放入烤箱中,烤10-15分钟(根据你的烤箱和肉的厚度来确定烤的时间),中途反转一次。

  6. 取出烤盘,用铝箔盖住羊排,让肉在盘上进行平衡,让其汁水重新分布。

  7. 放置5分钟左右,然后将羊排切成一块块。

  技巧:

  1. 切记不要过度烤羊排,否则肉质会变得干燥。

  2. 可以在羊排上刷上一些蜜糖、大蒜、迷迭香等佐料,增加美味。

  3. 烤羊排前,可以先用肉嫩粉或柠檬汁腌制一段时间,来使肉质更加嫩滑。

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但饮用红酒应适量,过量饮用可能对健康造成负面影响。当肠功能不好时,应选择易消化、无刺激性、富含维生素和纤维素的食物。


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