冬瓜炒海米怎么做好吃

  冬瓜炒海米是一道美味简单的菜肴,以下是做法:

  所需材料:

  - 冬瓜

  - 海米

  - 青葱

  - 姜

  - 蒜

  - 盐

  - 米酒

  - 生抽

  - 蚝油

  - 糖

  - 食用油

  步骤:

  1. 将冬瓜去皮,去籽后切成一厘米见方的小块,备用。

  2. 将海米用清水泡软,挤干水份,备用。

  3. 姜切成片,蒜切成末,青葱切成小段备用。

  4. 在锅中倒入适量的食用油,放入姜片和蒜末,煸炒出香味后放入海米煸炒。

  5. 加入一勺米酒,继续煸炒至海米变得香脆,捞出备用。

  6. 在锅中倒入适量的食用油,放入冬瓜块煸炒至半熟。

  7. 加入一勺生抽、一勺蚝油、适量盐和糖继续煸炒。

  8. 加入煸好的海米和青葱,翻炒均匀后出锅即可。

  温馨提示:煸炒时要先炒海米,再加入冬瓜,这样可以保持海米的鲜香味。调味时适量增加盐、糖、蚝油等可以提升菜肴的美味口感,但也要根据个人口味调整。

冬瓜海米怎么做好吃窍门

冬瓜海米怎么做好吃窍门

炖煮过程中,冬瓜会吸收海米的鲜味和汤汁,变得更加软嫩可口。注意不要加入过多调味料,以免掩盖冬瓜和海米的自然风味。


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海米和虾皮的区别哪个补钙

海米和虾皮都是富含钙质的食物,但其他方面也存在一些差异。由于含有钙、磷等,食用海米具有较好的补钙效果,有利于骨骼生长和维持骨密度。每100克虾皮的钙含量甚至高于海米,达到了990毫克左右。


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