如果您一直拉稀屎,可能是因为您的消化系统出现了问题,或者您食用了不适当的食物。建议您注意饮食卫生,并避免摄入过多的辛辣、油腻和刺激性的食物。您可以尝试增加膳食纤维的摄入,例如水果、蔬菜、全麦食品等,同时多饮水,保持身体的水分平衡。如果情况持续或加重,请咨询医生。
“中脘”穴也是调理肠胃的重要穴位。轻轻按揉中脘穴,有助于缓解胃痛、反酸等症状,促进胃部气血流通。按摩内关穴能够宽胸理气,缓解因肠胃问题引起的胸闷、恶心等症状。按摩虽能缓解肠胃不适,但若症状持续或加重,应及时就医,以免延误病情。