黑豆搭配什么做豆浆

  黑豆可以和其他豆类一起搭配,比如绿豆或黄豆,制作成豆浆。以下是具体做法:

  1. 黑豆绿豆豆浆:将黑豆和绿豆混合后浸泡4-6小时,然后将豆子和适量的水一起放入豆浆机中打成浆,过滤掉渣即可。

  2. 黑豆黄豆豆浆:将黑豆和黄豆混合后浸泡4-6小时,将豆子和适量的水一起放入豆浆机中打成浆,过滤掉渣即可。

  3. 黑豆红枣豆浆:将黑豆和红枣混合后浸泡4-6小时,将豆子和适量的水一起放入豆浆机中打成浆,过滤掉渣即可。

  4. 黑豆芝麻豆浆:将黑豆和芝麻混合后浸泡4-6小时,将豆子和适量的水一起放入豆浆机中打成浆,过滤掉渣即可。

红豆为什么不能打豆浆

红豆为什么不能打豆浆

因此,通常不建议将红豆单独用豆浆机打成豆浆,而是经过泡发、煮熟、研磨后再混合其他材料制成豆浆。


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早上喝豆浆养胃还是伤胃

早上喝豆浆对胃部有一定的保养作用。豆浆还含有大豆异黄酮,具有抗氧化作用,有助于预防胃部疾病。是否适合早上喝豆浆应该根据个体情况来决定。注意不要过量饮用豆浆,适量即可。


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