1.将黄花鱼切成片,剖开肚子,取出内脏,清洗干净即可使用。
2.有些人喜欢将黄花鱼的内脏留下来煮汤,这种做法需要先清洗干净内脏,然后加入水中煮开,撇去浮沫,加入料酒、姜片、葱段等调味料,继续煮约1小时即可。
3.如果想要更加简单的处理方式,可以将黄花鱼整个处理好后,加入少量盐、胡椒粉、姜片、葱段等调味料,用保鲜膜将鱼身包裹好,放入冰箱中腌制半小时,再拿出来煮或烤即可享用。这种做法也不需要处理内脏。
适量食用黄花鱼有助于增强体质、改善贫血和体质虚弱等症状。炖黄花鱼是一道简单易学、美味可口且营养丰富的家常菜。按照上述步骤和技巧操作,就能轻松制作出美味的炖黄花鱼。