一天一次大便的频率并不是所有人都适用的标准，因为大便频率因个体差异而异。只要大便的质量正常，即形状结实、颜色正常、无异常气味，不太稀薄可接受，且排便前没有腹部不适或疼痛，那么一天一次大便的频率通常被认为是正常的。如果大便质量异常或排便过于频繁或不规律，应咨询医生以确定是否需要进行进一步的检查和治疗。
在日常生活中，许多人可能会遇到大便干结的情况，这往往会让人联想到是否自己的消化系统出现了问题，尤其是消化不良。然而，大便干结并不总是直接等同于消化不良。虽然大便干结可能与消化不良在某种程度上存在关联，但并不能简单地将两者划等号。
