以下水果对肠胃有好处：
1.苹果：富含水溶性纤维，有助于预防便秘和促进肠胃蠕动。
2.香蕉：富含钾和纤维，有助于维持肠道正常运作。
3.草莓：富含维生素C和纤维，有助于改善肠道健康并促进排便。
4.蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于促进肠道蠕动并缓解便秘。
5.橙子：富含维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动和改善消化。
6.菠萝：含有消化酶，有助于促进肠道消化和减少消化不良。
7.西瓜：富含水分和纤维，有助于预防便秘和保持肠道健康。
8.木瓜：含有消化酶，有助于促进肠道消化和改善消化不良。
9.葡萄柚：富含维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。
10.柠檬：富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进消化和缓解便秘。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
