孩子脾胃不好，早餐应尽量选择清淡、易消化的食物，以下是一些适合的选择：
1. 温热的稀饭或粥：可以加入一些小米、米饭、燕麦等，有助于消化和营养吸收。
2. 蒸蛋羹或蛋花汤：蛋类富含优质蛋白质，易于消化吸收。
3. 面食类：如馒头、面片、面条等，可以选择加入一些蔬菜或鱼肉等，增加营养。
4. 温热的牛奶或豆浆：富含蛋白质和营养，易于吸收。
5. 水果：可以选择一些软烂的水果，如香蕉、梨等，富含纤维和维生素。
6. 清淡的小菜：可以选择一些煮熟的蔬菜，如西兰花、胡萝卜等，富含纤维和维生素。
避免给孩子吃过于油腻、辛辣、糖分过高的食物，以免刺激胃肠道。不同孩子的脾胃状况不同，建议在医生或营养师的指导下确定适合的早餐食物。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
