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大便干燥后为什么容易得肛裂肛裂食疗该怎么调理

2015-06-18 08:49:51 浏览量:
 经常的便秘的朋友可能有这样的困扰,不仅是大便难解,可能便秘的久了,还会有痔疮和肛裂。这两种情况都会伴随有大便出血的可能。特别是肛裂的情况尤为突出,其实肛裂也并不是不能预防的,属于是肛肠科常见的疾病之一,尤其是青年妇女们更是好发肛裂。难道跟女性是便秘的高发人群有关吗?今天小编来跟聊的话题就是大便干燥后为什么容易得肛裂?肛裂食疗该怎么调理?下面就让我们一起来看看吧。

 便秘、大便干结是肛裂形成的直接原因。肛裂的临床表现为疼痛、便秘和出血。肛裂的位置是齿线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,多见与青壮年。肛裂引起的疼痛具有典型的周期性:排便疼痛——间歇缓解——再次剧痛。得过肛裂的人都知道,在肛裂发病的时候是非常不愿意排便的,因为害怕疼痛不愿排便,这样就会更加剧便秘的严重程度,从而引起周而复始的肛裂。不及时排出的粪便干结又加重肛裂,形成恶性循环。排便时可有少量出血,大量出血较为少见。但是大便出血的时候,又有些情况与肛裂相似,比如肛管溃疡、肛周脓肿、梅毒、软下疳相混淆。所以,还是建议发生排便出血的次数较多的时候,先到肛肠科检查后再对症下药。

  研究发现多数的妇女患肛裂远高于男性。引起这种情况的原因与妇女妊娠时便秘,或生育时用力过度,引起会阴及肛门管的撕裂关系很大。当然也有一些未婚年轻女性也易患肛裂,有些人在生理期间也会肛裂的更严重。在生理期的特殊时期,如果是不注意休息和卫生,同样的很容易引起肛门炎症的发生。

  发生肛裂后的食疗该怎么调理呢?

  一、重视足量饮水

  不管是便秘还是肛裂,足量的水分是必须的,比如早晨起来喝杯白开水对改善便秘有好处,有助于大便的软化同时利于排毒和肠中常清。

  二、调整饮食结构

  “管住自己的嘴”少吃辛辣刺激性食物,如多吃富含纤维的食物,多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、甘薯、马铃薯等,以促进肠道蠕动,平时也可以适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

  三、含纤维素丰富的食品

  含纤维素丰富的食物主要是可以增加肠道的内容物,促进肠道自然蠕动来排便。比如各种新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜、水果、笋类、西葫芦、萝卜、白菜心等,这样的食品都是代谢非常快的食物,在肠道内的停留时间短。

  醉后提醒:想要杜绝肛裂的发生,还要从调整生活节奏,劳逸结合,避免久坐少动和保持情绪的乐观开朗等。平时也要增加运动,根据自身状况适量运动,如深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步等等,这些适当的运动都有助于肛周毛细血管的收缩回流,对肛裂便秘的恢复都有帮助的。