来例假就拉肚子算不算是结肠炎呢
2013-01-25 15:05:45
浏览量：
关于例假时的种种反应，相信每个女性的表现都不一样，有的出痘痘，有的口腔溃疡，有的便秘，有的腹泻。到底女性经期拉肚子怎么回事?许多女性来月经那几天会拉肚子，却理所当然地以为这是正常的生理现象!专业人士提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。所以来例假时拉肚子，不算是肠炎，但是一定要重视。
专业人士提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。
小编给您提醒，怎么预防经期拉肚子：
一、谢绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专业人士表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
二、多吃红枣、桂圆等
女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水
三、早睡，不要熬夜
专业人士指出，较好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
四、多吃应季的蔬果
专业人士称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，*好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。
五、每晚泡脚
人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
经期也是特殊的生理期，一定不能大意，要好好的注意饮食等来顺利度过。特别提醒一下，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物摄入。月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜,就容易给以后的身体落下病根。
专业人士提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。
小编给您提醒，怎么预防经期拉肚子：
一、谢绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专业人士表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
二、多吃红枣、桂圆等
女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水
三、早睡，不要熬夜
专业人士指出，较好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
四、多吃应季的蔬果
专业人士称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，*好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。
五、每晚泡脚
人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
经期也是特殊的生理期，一定不能大意，要好好的注意饮食等来顺利度过。特别提醒一下，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物摄入。月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜,就容易给以后的身体落下病根。