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腹泻的治疗逆时针按摩肠道

2010-06-30 14:38:45 浏览量:
  肠胃不好腹泻,专业人士提醒腹泻的逆时针按摩肠道好,“外食族”常常这一餐吃得太多,另一餐又吃得太少,醉容易产生消化功能障碍,症状不外是胃口变差、胃酸过多、腹部胀气及排便异常等症状。

  如果常为便秘症状所苦,当该增加饮水量,增加饮食中的蔬菜和水果。此外,不妨在闲暇之余,用右手掌心在肚脐周围,顺时针方向按摩腹部,每次按摩时间约1~2分钟。顺时针按摩是顺着肠道的走向,增加肠道蠕动,能让排便顺畅。

  如果你脾胃比较虚寒,属于容易腹泻者,腹部按摩的手法则相反,可以以左手掌心放在肚脐周围,逆时针方向按摩,这是透过反向操作来舒缓肠胃道的不适。

  此外,胃不好的人可以常按揉大拇指第一掌骨凸起的肌肉处,这里的穴位对应肠胃,可保健肠胃。