健康生活信息聚合
2025-07-19 03:39:21
2021-10-28
莴笋肠胃不好能吃吗？是否伤脾胃，先搞懂后再吃！
莴笋吃多了是容易消化不良的，因为莴笋的特殊的成分，刺激胃液分泌，可能会造成肠胃的不适感。女性经期不建议吃莴笋，另外腹泻的朋友也不建议吃。
2020-09-17
酸奶里边的菊粉是什么作用
今天我们来分享酸奶里边的菊粉是什么作用，是不是人人都能喝呢?酸奶里边的菊粉是什么作用：菊粉的提取物也来自菊苣，菊粉是一种基础益生元，它主要作用于整个结肠，是很多有益菌喜爱的食物。可以帮助促进肠道内好菌的生长繁殖，有利于肠道菌群的调节。
2016-11-21
哺乳期妇女便秘吃什么能好哺乳期便秘不吃药怎么缓
产后正在哺乳期的妈妈便秘怎么办?然而，问题来了，很多宝妈会被便秘困扰住，又不敢吃药，所以，哺乳期便秘有什么方法能不吃药就能顺利通便的呢?食疗通肠哺乳期出现便秘情况，宝妈们可以选择调整日常饮食，以流食为主，油腻高蛋白食物适量食用。
2022-04-19
肠胃不好能吃鱼粉吗？吃鱼粉好消化吗？高蛋白食材
鱼粉也是属于地方特色小吃了，主要原料是鱼肉和米粉制作而成的。口感也类似米线，米粉，一般可以吃汤粉或者干拌的鱼粉。需要注意的是，鱼粉是高蛋白的食物和高营养及维生素含量较高的食材，肠胃消化差的朋友要适量的补充，不要一次吃过多。
2019-11-16
干豇豆怎么吃才养胃 豇豆能养胃你也要吃对
您知道吗，干豇豆对胃也特别好呢，今天我们来分享干豇豆怎么吃才养胃，豇豆能养胃你也要吃对。干豇豆怎么吃才养胃：干豇豆含B族维生素，健脾养胃、理中益气。
2021-04-19
益生元是什么东西跟益生菌有什么区别?
帮助调节肠道内菌群水平和应急解决肠胃不适症状，那么益生元就是为消化道内的益生菌提供养分养料，让自身内的益生菌生长繁殖速度加快。
