煲排骨汤放什么材料去湿?

　　煲排骨汤去湿可以加入以下材料：

　　1. 姜片：姜具有温中散寒的作用，可以帮助排骨汤去除湿气。

　　2. 菜根：例如萝卜、胡萝卜等根茎类蔬菜，具有健脾消湿的作用。

　　3. 薏米：薏米有利水消肿的作用，可以去除身体内的湿气。

　　4. 红豆：红豆具有利尿消肿的功效，有助于排除身体内的湿气。

　　5. 黑木耳：黑木耳中含有丰富的纤维素，有助于排除体内湿气。

　　6. 莲藕：莲藕是一种养胃健脾的食材，也有助于去除湿气。

　　7. 枸杞子：枸杞子具有健脾益气的作用，可以促进身体的新陈代谢，帮助去除湿气。

　　以上材料可以根据个人口味和需要适量搭配使用。