那个牛肉炖土豆咋做

  牛肉炖土豆是一道经典的家常菜,下面给出一种常见的做法:

  材料:

  - 牛肉:500克

  - 土豆:2个

  - 洋葱:1个

  - 大蒜:适量

  - 姜片:适量

  - 料酒:2勺

  - 生抽:2勺

  - 老抽:1勺

  - 盐:适量

  - 白胡椒粉:适量

  - 食用油:适量

  - 清水:适量

  步骤:

  1. 牛肉切块,用开水煮烫一下,去血水和腥味备用。

  2. 土豆去皮切块,洋葱切块,大蒜切末备用。

  3. 炒锅中加热适量食用油,放入姜片和大蒜末炒香。

  4. 加入牛肉块煸炒至变色。

  5. 加入料酒炒匀,然后加入适量清水(稍微淹没牛肉)。

  6. 加入适量生抽、老抽,撒入适量盐和白胡椒粉,煮沸后转小火炖煮30分钟至牛肉变得酥烂。

  7. 加入土豆块和洋葱块,继续炖煮15分钟左右,直至土豆熟软。

  8. 最后根据个人口味调整盐和酱油的量,炖至汤汁浓稠即可。

  炖好的牛肉炖土豆可以搭配米饭或者面食一起食用,非常美味。

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

有痔疮可不可以吃牛肉?吃牛肉会不会上火刺激痔疮,适量少吃为宜!

牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。


>>查看更多内容

肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

肠胃不好的朋友很多时候,更想吃点好的,认为吃出来的问题,吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气,吃了肉类,海鲜等,还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!


>>查看更多内容
肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子,牛肉不好消化望周知!

拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

而且拉肚子也会让很多营养流失。今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面,因为面是可以适量吃点。但是还是以面汤,清淡的汤类为主,牛肉面少吃为好。


>>查看更多内容
拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

相关内容