拉肚子能吃牛肉面吗？牛肉面可以补肚子吗？看完不迷茫！

　　牛肉面大家都爱吃，拉肚子的时候能不能吃呢，因为很多人认为吃面的会补肚子。而且拉肚子也会让很多营养流失。大家都想赶紧补一下营养，这样的吃法合理吗?今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?看完不迷茫!

　　拉肚子能吃牛肉面吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面，因为面是可以适量吃点。牛肉等肉类也是比较难消化的食物，在拉肚子期间，肠胃需要休息，需要吃清淡的饮食。牛肉不好消化，就算是牛肉汤也不行，这类牛肉油腻的食物都会加重肠胃负担。

　　牛肉面可以补肚子吗?清淡的汤面可以补肚子，但是牛肉面不能补肚子。还会刺激肠胃加重拉肚子的情况，如果是非常清淡的牛肉汤，可以吃点。但是还是以面汤，清淡的汤类为主，牛肉面少吃为好。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。