吃饱后紧接着胃疼，多是饮食过饱、刺激性饮食引发的胃黏膜刺激或胃痉挛，若频繁发作则大概率存在慢性胃炎、胃溃疡等基础胃部疾病，需先应急缓解，疼痛剧烈或频繁发作要及时就医干预。
1. 立刻停止进食，找舒适的半卧位或坐姿休息，不要立刻散步运动也不要直接平躺，避免加重胃部负担。可以用掌心轻轻顺时针按揉上腹部，或用温毛巾敷胃部，舒缓痉挛的胃平滑肌，多数普通饮食引发的胃疼十几分钟就能自行缓解。
2. 缓解后根据症状做后续处理，如果伴随反酸、胃部烧灼感，可以吃1-2粒铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸保护胃黏膜，如果伴随饱胀不消化，可以搭配吃一次胃动力药；之后1-2顿尽量吃清淡好消化的流食半流食，比如小米粥、蒸蛋羹、软面条，避开生冷、油腻、辛辣食物，给胃留出修复时间。
3. 如果出现以下情况要及时就医：胃疼持续超过2小时没有缓解，或是疼痛剧烈、伴随呕吐、发烧、拉黑便、胸闷等症状，要警惕胃溃疡发作、急性胰腺炎、急性胃炎等问题，别硬扛尽快就诊；如果吃饱就胃疼的情况频繁出现，抽时间做胃镜检查，明确有没有基础胃病，遵医嘱调理治疗。
