莲藕炖牛肉是一道美味的传统菜肴，下面是制作步骤：
所需材料：
1. 牛肉：500克
2. 莲藕：500克
3. 姜片：适量
4. 料酒：适量
5. 葱段：适量
6. 盐：适量
7. 生抽：适量
8. 蚝油：适量
9. 糖：适量
10. 食用油：适量
11. 清水：适量
制作步骤：
1. 将牛肉切成块状，用开水焯水去血水，捞出备用。
2. 莲藕去皮，切块。
3. 热锅凉油，放入姜片炒香。
4. 加入牛肉块煎至两面微黄。
5. 加入料酒翻炒均匀。
6. 加入葱段、适量的盐，再加入足够的清水，水量要稍高于牛肉，以便炖牛肉。
7. 开中小火炖煮30分钟。
8. 加入莲藕块，继续炖煮20分钟。
9. 加入生抽、蚝油、糖，调味并煮5分钟。
10. 调味品融入汤中即可。
莲藕炖牛肉可以搭配米饭一起食用，味道鲜美，营养丰富。
凉拌莲藕是一道清爽可口的家常菜，但不少人在制作过程中会发现，原本洁白的莲藕在焯水后竟然变黑了。那么，如何防止凉拌莲藕变黑呢？但焯水后的莲藕如果处理不当，依然会因余温而继续氧化发黑。
