银耳雪梨玉米排骨汤

  银耳雪梨玉米排骨汤是一道非常营养的汤品,可以滋阴润肺,清热降火。以下是制作方法:

  所需材料:

  - 银耳:适量

  - 雪梨:1个

  - 玉米:适量

  - 排骨:适量

  - 姜片:适量

  - 枸杞:适量

  - 盐:适量

  步骤:

  1. 排骨洗净后,放入热水中焯水去血水,捞出备用。

  2. 银耳提前用清水泡发,泡软后撕成小片备用。

  3. 玉米洗净后切小块备用。

  4. 雪梨去皮去核后切块备用。

  5. 烧一锅水,将排骨放入水中煮沸,撇去浮沫后捞出备用。

  6. 锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、玉米和银耳,转小火煮40分钟至汤变白。

  7. 最后放入雪梨和枸杞,再煮10分钟。

  8. 最后加入适量盐调味即可。

  这样一道美味的银耳雪梨玉米排骨汤就做好了,可以享用了。注意煮的时间不要过长,以免食材煮烂。

雪梨银耳汤可以放冰箱过夜吗

雪梨银耳汤可以放冰箱过夜吗

做好密封的雪梨银耳汤放在冰箱冷藏可以过夜饮用,未密封或已经出现变质的则不能喝。1.冰箱冷藏室的温度一般维持在0-4℃,这个低温环境能大幅减慢细菌、微生物的繁殖速度,把雪梨银耳汤装入干净密封的容器再放进去,既能避免和冰箱里其他食物串味,也能阻挡外界杂菌污染,放置12小时左右的过夜时间基本不会发生变质。


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坐月子可以吃雪梨银耳汤吗

坐月子可以适量吃常温的雪梨银耳汤,不建议吃冰制的雪梨银耳汤。2.一定要注意食用的温度和口味,坐月子期间肠胃敏感度比普通人高,绝对不能喝刚从冰箱拿出来的冰雪梨银耳汤,不然很容易引发腹痛腹泻,还可能通过乳汁影响宝宝,导致宝宝肠胃不适;煮的时候尽量少放糖,保持清淡口味就好。


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