急性肠胃炎引起菌群失衡后肠胃变坏饭后肚子很响

　　我前几年就是急性肠胃炎，菌群失衡后肠胃变坏的。饭后肚子很响，大便还可以，只是说肚子吃完饭之后，过了几个小时，大概是消化完了，每到呼吸，肚子一挺，又很响!怎么回事?不过我现在精神状态还是很差，不知道会不会好，脾虚厉害。那个是爱发脾气，肠胃闹的。其实还是身体状态问题，那两年很痛苦我都经历过来了，虽然我才34，但是身体还不如单位43的。就是那次肠胃炎把我伤的，没想到这么厉害。造成暴饮暴食的恶习，两顿水煮鱼后肠胃就爆发了。我那会儿心脏厉害的喘不过气来，虚的厉害，躺床上都发抖。我就是节食少吃，没吃药减肥。太后悔曾经的选择了，不知道身体还能不能回到以前。

　　您好!根据您所说的情况，应该是急性胃肠道感染控制后，消化功能没有完全恢复的表现。这个现象应该是一个功能性的问题，也可以说不是疾病，不用管它是完全没有问题的。比如肚子很响就是肠鸣的表现，肠鸣就是肠道功能紊乱的引起的。当然您自己也说到了，精神状态也会影响胃肠功能的变化，因为胃肠是情绪器官，还是很容易受到喜怒哀乐的变化带来的蠕动方面的障碍。所以您不能只关注胃肠的变化，提高机体的免疫力是关键。

　　建议您的情况是平时注意减少生冷辛辣刺激性的食物摄入量，比如您说的水煮鱼这样饮食是一定要注意避免的。想要促进胃肠功能的恢复，及时的调整肠道内的菌群也是非常关键的，通过增殖胃肠道的有益菌群，来抑制和清除有害菌如产气杆菌等，这样肠道内的气体减少，肠鸣的情况就会改善。体内的菌群平衡就会让胃肠道功能逐渐恢复正常的。同时再次提醒您，保持情绪乐观稳定，不要随便发脾气，不要减肥节食，更不要靠吃减肥药，通过合理的饮食结构，以健康为前提的改变形体，提高免疫力后您的情况就会逐渐康复的，一定要有信心!