保持肠道菌群平衡的关键 你不了解的肠道菌群重要性

　　　随着各种奶制品的宣传，更多的人都了解到肠道菌群对健康的重要性。肠道菌群的研究是一个非常热门的科学领域。目前人类对肠道菌群的研究依然非常有限。探索它跟健康的关系，最终利用它来造福人类，是这个领域研究的终极目标。说到肠道的菌群，我们就要说到细菌，细菌在自然界中几乎无所不在。虽然人类对它们的认识有可以算得上相当深入，不过要是与它们的复杂程度比起来，也就只能算是管中窥豹。今天小编给您聊的内容就是保持肠道菌群平衡的关键，告诉你不了解的肠道菌群重要性。

　　先来说说肠道菌群吧，其实肠道内是很多菌群的存在的，大致分为有益菌群，有害菌群，中性菌。好在多数细菌与人类相安无事。哪怕是呆在人类的胃肠中，也基本上是低调做菌，让绝大多数人忘记了它们的存在。不过，就象人类中不会有大同世界，细菌中也总还是有一些“不能名垂青史，也要遗臭万年”的恐怖分子。它们在各种地方出没：在食品中，让食品腐败变质。吃到人体内，就让人生病;遇到了伤口，就导致感染。人们对细菌的印象，往往也就由这些“活跃分子”来产生。这就像喜欢“地图炮”的人们，会因为某个地区出小偷或者假货，而给那个地方贴上标签一样，细菌往往也就因为那一部分活跃分子而成了人们要“剿灭”的对象。

　　但是细菌的世界实在太大了，它们抵抗打击也各有神通。虽然人类很聪明，对任何一种具体的细菌都能对症下药，但是“多国细菌”联合来袭的时候，这种“一一化解”的方式就捉襟见肘。在跟细菌的斗争中，人类需要的是“见鬼打鬼，遇佛杀佛”的浑不吝。在科学术语上，这样被称为“广谱”。而能够杀灭细菌或者抑制细菌生长的物质。

　　不过，再广谱的杀菌剂(或者抗菌剂)，往往有还是只对一类细菌Y效。遇到了对它的攻击力免疫的细菌，也就无能为力。许多人很困惑：为什么会有那么多的防腐剂，有时候一种食品里还会用上不止一种?原因就象打仗：当敌人是立体防御的时候，你也只能进行立体攻击。

　　除了细菌种类的不同导致的抗菌性，细菌本身还是“适者生存”的典范。哪怕是受到Y效抗菌剂的进攻，也会有一些细菌能够大难不死。这些劫后余生的细菌繁衍生息，最后就对这种物质“魔高一丈”了。这个过程，就被称为“抗性”的产生。人类与细菌的斗争，也就是不停地去寻找“一丈”之上的那“一尺”。

　　正如许多人担心的那样，杀菌剂(或者抑菌剂)既然能够对细菌有用，那么也可能对人类有危害。对于一种杀菌剂来说，杀菌需要一个“Y效剂量”。不对人体产生危害，又会有一个“安全剂量”。特别针对胃肠来说，经常的用到抗生素就会容易引起肠道粘膜的受损，导致肠道溃疡的发生。所以，很多人会有输液打针的时候，会出现腹泻或者胃肠不适的表现。这个时候，西药类产品会无选择性的广谱杀菌，导致有益菌和有害菌都被杀死，最终人体自然菌群环境遭到恶意的人为破坏。不仅要抗菌消炎，还要注意避免菌群失衡。

　　通过以上的分析，我们可以看出，肠道内菌群对身体健康的重要性。不管是通过补充细菌(即通常所说的“益生菌”，还是通过改善饮食来影响细菌(通常所说的“益生元”)，都是很热门很严肃的研究领域，也有许多商业机构在开发相关的产品。固然现在市场上有许多以“益生菌”“益生元”为卖点的产品，在科学证据、质量控制方面都存在问题，在功能宣称上过度炒作。科学传播的目标，应该是向公众传达可靠信息，引导人们理性消费。但是，如果为了旗帜鲜明地反对那些不实的商业炒作，就把这些概念和研究定性为“伪科学”，同样是误导公众的。您的健康，我很在意，关注奘灵水苏糖官网，更多的资讯为您奉上!