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脾胃不好夏季应该注意哪些事项?天热养脾胃一定要看

2016-06-15 08:56:16 浏览量:
  一个人的脾虚不好会影响身体的很多器官的健康,小编的一个朋友有皮肤方面的问题困扰,一直遍寻各种偏方秘方的,可是都不见效。后来一位中医说她是脾胃不和导致的,醉后耐心的调理和养护了一年多,让她困扰好几年的皮肤病也**了。当然这是个例,也充分说明了脾胃健康的重要性,今天我们要聊的话题就是脾胃不好夏季应该注意哪些事项?天热养脾胃一定要看

  想要养护脾胃,肯定要知道哪些饮食是伤脾胃的,伤脾胃的因素很多,而寒凉食物是主要因素之一。特别是一些脾胃虚寒的朋友,症状方面的表现可能会有腹泻、腹痛,还会影响食物的吸收,比如长期形体偏瘦。冰冻三尺非一日之寒,同样的道理,脾胃虚寒也是在小小的细节方面慢慢的引起的。都知道致病容易“治病”难啊,今天我们来聊聊夏天脾胃不好的朋友需要额外注意的问题。

  脾胃是非常喜欢热的,在消化系统来讲,脾胃要是个热锅,才能把每天吃进去的食物加热煮熟。入口的食物你不能总是给它寒凉的东西,如果脾胃都被冰的凉凉的,胃里的食物如何能够温热。总是把食物整的半生不熟的,长期下去,身体也不能很好的吸收到营养的。

  从现代医学来讲,如果经常吃寒凉食物,会导致肠胃黏膜毛细血管收缩,影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌,自然会影响营养的吸收,特别蛋白质、铁等营养素的吸收和胃液分泌关系非常密切。也就是说,我们现代的人的饮食种类越来越丰富了,可是很多孩子包括年轻人,为什么体质却很差,免疫力也很差,吃再好或者吃的再多也长不胖,很重要的原因就是经常吃寒凉食物有密切关系,特别是夏天,吃的寒凉食物越多,对脾胃影响越大。如果是从小爱吃,那么也会影响到成年以后的脾胃功能。

  面对已经到来的夏天,天气越来越热,各种冰镇饮料、冰镇啤酒、冰镇西瓜、冰点等食物到了醉“热”的时候。虽然很诱惑,很想吃,但是为了我们的脾胃,还是尽量克制,适可而止吧,虽然暂时没什么问题,但长远的看,确是导致脾胃不好的重要原因。