胃肠感冒腹泻怎么办?胃肠感冒饮食调理吃什么好?

　　胃肠感冒腹泻怎么办?胃肠感冒饮食调理吃什么好?胃肠感冒拉肚子吃什么食物好?而胃肠感冒是什么引起的?胃肠感冒的原因又是什么呢?今日探讨[b]胃肠感冒腹泻怎么办?胃肠感冒饮食调理吃什么好?

　　胃肠型感冒主要是由病毒伴有细菌性混合感染引起。它的主要症状是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致体内脱水、电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。

　　胃肠感冒的人多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和高脂肪食物，但一次不要吃得太多，少吃多餐，减轻胃肠负担，根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量。建议多食用富含维生素的水果，以及米粥、面条、花卷、馒头和面包等易消化的食物，逐渐可在粥里放一些蔬菜，以增加食欲，蛋汤、鸡蛋糕也较容易吸收。

　　要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，Z好喝些少油腻带咸味的菜汤。

　　一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。注意防寒，长时间呆在“空调房”里，冷空气也会刺激胃肠，晚上开窗睡觉或者是开空调睡觉，要盖住肚子，避免受凉。