春季胃病高发怎么预防?春季高发胃病如何应对

　　春季不光是胃病，其实很多的疾病都容易在春季发作。跟逐渐回暖的气温有关，更重要的是细菌病菌也在春天乘机作乱。别看酸甜苦辣咸放在胃里都能接受，但是你稍微不注意，比如饮食不当，病毒细菌感染，吃药刺激了，都会惹它不高兴，胃不高兴可就会发炎的。特别是现在的生活节奏快，很多人的饮食不规律，作息不规律的话，很容易你就成了胃病高发的人群了。今天我们就来聊聊春季胃病高发怎么预防?春季高发胃病如何应对。

　　春季胃病高发怎么预防?

　　慢性胃炎病程较长，大多数患者不会有明显的症状和体征表现，一般仅仅见到饭后感觉饱胀、泛酸水、嗳气打嗝、无规律性的腹部疼痛等消化不良症状。急性胃炎主要表现为上腹不适、疼痛、厌食、恶心、呕吐。

　　1.穴位按摩

　　家庭防治胃炎，可采用穴位按摩法。这个胃部的保健穴在剑突和肚脐连线的中点，有个穴位叫做中脘穴，用手掌或掌根部位，覆盖在中脘穴，做环形按摩，节律不要太快，中等放松状态就可以，轻重适度，以舒适为宜。每日可按摩1-2次，每次时长10-15分钟左右。

　　按摩中脘穴，可以促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺体的分泌功能增强，提高消化能力，当胃部痉挛是，往往可以很快缓解痉挛，有解痉止痛的神奇作用。应该注意，不能按几下了事，时长不够的话，刺激作用不明显。

　　2.养生偏方

　　提供两个老中医经常使用的胃部养生的偏方，感兴趣的朋友可以试一下：

　　1、生姜200克，醋250毫升，密封浸泡一周作用，早晚每次空腹服10毫升。主治慢性胃炎。

　　2、甘蔗汁、葡萄酒各一酒盅，一起服用，早晚各一次。可**慢性胃炎。

　　3.中医方剂

　　中医讲究治病养生，防患于未然，养为主，治为辅，只要坚持下来，必定有很好的效果，关键是，身体**调养好了，病情不会反复。春季养胃中医方剂中也有不错的方子，经常用到的陈皮、丁香、白豆蔻，对胃部养生又很好的作用，理气健脾、暖胃温肾，改善胃气不和、燥湿化痰，平时做饭熬粥时，可适量添加。

　　春季胃病高发怎么预防?春季高发胃病如何应对。上面给您推荐的四种春季养胃的方式非常安全，如果有胃肠不适的时候可以及时的用用修复调理一下。