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胃病三年多了想养胃该怎么做?多年胃病吃什么食物养胃?

2017-11-16 09:01:53 浏览量:
  用户咨询:我胃病三年了,想咨询一下我的胃炎怎么养护,我有糜烂性胃炎,胃酸多,半夜灼热感,吃东西好些,饿了就发慌,吃东西好转。不知道平时的饮食方面我该怎么做?带着这样的疑问,今天我们就来聊聊,胃病三年多了想养胃该怎么做?多年胃病吃什么食物养胃?

  一、禁忌生冷辛辣

  胃不好,在饮食上更要比平常要注意,尽量少吃或不吃辛辣食物,或者生冷食物,对胃的刺激加大,加剧胃部疼痛!

  二、保证营养充分

  养胃肯定是需要给胃部更多的营养,平时可以吃一些高蛋白的食物,这些物质能保证胃部的营养充足,能更好地呵护胃部健康,避免胃部再受损伤。

  三、少食多餐

  有胃病的朋友平时三餐更要注意不可太饱或者太饿,选择少食多餐会让胃有充分的吸收和消化的时间,避免胃部消化不良,增加胃病复发的几率。

  四、注意胃部环境

  胃酸分泌过多或者不足,都会对胃造成一定的损伤。所以,胃部环境是需要平衡来维持它的正常机能。饮食上要注意酸碱平衡的摄入,不可偏食挑食,从而破坏胃部缓解。

  五、避免用药

  很多人不仅是胃病,可能同时也会有其他的问题,身体其他的原因也会吃药,不管是中药或者西药,都会刺激到胃肠粘膜,而慢性胃炎或者粘膜受损的,药物肯定会增加胃肠的刺激,会导致慢性胃肠炎的复发。给原本不健康的胃又增加了很大的负担和压力,遵医嘱,能饭后不空腹用药的尽量。

  胃病三年多了想养胃该怎么做?多年胃病吃什么食物养胃?都知道慢性胃炎是不会要人命,但是反反复复很头疼。虽说是慢性病,但是也不能轻视对待。胃病是吃出来的,好胃也是养出来的。日常一定要注意胃病的养护,避免慢性胃炎的发展。